Med bakgrunn i helsemyndighetenes råd i forbindelse med smittevern stenges dojoen til Kongsberg Shotokan Karateklubb med umiddelbar virkning. I utgangspunktet stenger vi ut neste uke.
Dette innebærer at dagens samling med Sven Sensei utgår, noe vi håper å få tatt igjen på et senere tidspunkt.
Utover dette oppfordrer vi alle medlemmer til å drive egentrening, og dere må gjerne poste et skrytebilde av at dere har karate i sjelen tross stenging:-)
Vi holder dere løpende oppdatert.
Vi ønsker deg velkommen til et trygt og trivelig treningsmiljø i Kongsberg karateklubb! Møt opp i vanlig/litt fleksibelt treningstøy. Sko er ikke nødvendig da vi trener barbeint.
Sted: Gymsalen ved Gamlegrendåsen skole
Tid: 1700
Nedre aldersgrense er 2. klasse
Nybegynnere voksne og barn trener på samme tid, og i samme hall, men har hver sin trener og hvert sitt opplegg.
Vel møtt!
Øvrige medlemmer starter opp 20. august etter følgende skjema:
Det vil si at alle eksisterende medlemmer starter klokken 1800 tidligst.
Espen Hope Kværna graderte til shodan på NSF’s sommerleir i Fredrikstad. Gratulerer!!
Scott sensei er leder for HDKI har vært hos oss flere ganger, og det har blitt god tradisjon for oss å invitere ham til Kongsberg. Han har en dynamisk tilnærming til karate i tillegg til å være en jovial og dyktig pedagog. Vi håper at mange velger å ta turen til Kongsberg for å bli bedre kjent med ham.
Fremdriftsplan:
Fredag
1800-2000, fellestrening alle grader
Lørdag
10.30-12.30, 9-4 kyu. Treningen er tilpasset lavere grader, men deltakere fra 3. Kyu og oppover kan delta.
12.30-14.50 lunsj
15.00-1700, brun og svartbelter
Søndag
10.30-12.30, 9-4 kyu. Treningen er tilpasset lavere grader, men deltakere fra 3. Kyu og oppover kan delta.
12.30-14.50 lunsj
15.00-1700, brun og svartbelter
Priser:
Medlemmer: Enkeltdager, 100 kr/hele samlingen, 250 kr.
Eksterne karatekas: Enkeltdager, 250 kr/hele samlingen, 550 kr.
PÅMELDING:Noter dere dato bak øret- eventmelding kommer snart på deltaker.no
| Uke | Måned og dato | Tirsdag | Torsdag | Fredag |
| 6 | Februar 5,7,8 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 7 | 12,14,15 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 8 | 19,21,22 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 9 | Vinterferie | Vinterferie | Vinterferie | |
| 10 | Mars 5,7,8 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 11 | 12,14,15 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 12 | 19,21,22 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 13 | 26,28,29 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 14 | April 2,4,5 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 15 | 17-20 | 17-20 | 16-18 | |
| 16 | Påskeferie | Påskeferie | Påskeferie | |
| 17 | 26 | Ingen trening | Ingen trening | 16-18 |
| 18 | Mai 30,2,3 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 19 | 7,9,10 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 20 | 14,16,17 | 17-20 | 17-20 | Hurraaa! |
| 21 | 21,23,24 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 22 | 28,31 | 17-20 | Kr. himmelfartsdag | 16-18 |
| 23 | Juni 4,6,7 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 24 | 11,13,14 | 17-20 | 17-20 | 16-18 |
| 25 | 18,20 | Siste treningsdag 20.juni |
Det er viktig at nye medlemmer melder seg formelt inn i klubben via denne linken:
It’s important that new members sign in to the club through the following link:
Velkommen til treningsstart 2019 i gymsalen på Gamlegrendåsen skole.
Oppstart eksisterende medlemmer 2019: tirsdag 8. Januar!
Oppstart nybegynnere 2019: torsdag 17. Januar!
Tirsdager:
1700 – 1800 Hvitt (nybegynner) til grønt belte – barn
1800 – 1900 Hvitt (nybegynner) til grønt belte – voksne
1900 – 2000 Blått til sort – alle
Torsdager:
1700 – 1800 Hvitt (nybegynner) – alle
1800 – 1900 Gult til grønt belte – alle
1900 – 2000 Blått til sort – alle
Fredager:
1600 – 1700 Konkurransetrening – kumite og kata – alle
1700 – 1800 Brunt og sort belte alle