Gratulerer med shodan, Espen!

2. juli 20192019oyvind.bjerkvik

Espen Hope Kværna graderte til shodan på NSF’s sommerleir i Fredrikstad. Gratulerer!!

Samling med Scott Langley 13-15 september

22. juni 20192019oyvind.bjerkvik

Scott sensei er leder for HDKI har vært hos oss flere ganger, og det har blitt god tradisjon for oss å invitere ham til Kongsberg. Han har en dynamisk tilnærming til karate i tillegg til å være en jovial og dyktig pedagog. Vi håper at mange velger å ta turen til Kongsberg for å bli bedre kjent med ham.

Fremdriftsplan:

Fredag

1800-2000, fellestrening alle grader

Lørdag

10.30-12.30, 9-4 kyu. Treningen er tilpasset lavere grader, men deltakere fra 3. Kyu og oppover kan delta.

12.30-14.50 lunsj

15.00-1700, brun og svartbelter

Søndag

10.30-12.30, 9-4 kyu. Treningen er tilpasset lavere grader, men deltakere fra 3. Kyu og oppover kan delta.

12.30-14.50 lunsj

15.00-1700, brun og svartbelter

Priser:

Medlemmer: Enkeltdager, 100 kr/hele samlingen, 250 kr.

Eksterne karatekas: Enkeltdager, 250 kr/hele samlingen, 550 kr.

PÅMELDING:Noter dere dato bak øret- eventmelding kommer snart på deltaker.no

Midlertidig årshjul, vår 2019

30. januar 20192019oyvind.bjerkvik

Uke	Måned og dato	Tirsdag	Torsdag	Fredag
6	Februar 5,7,8	17-20	17-20	16-18
7	12,14,15	17-20	17-20	16-18
8	19,21,22	17-20	17-20	16-18
9		Vinterferie	Vinterferie	Vinterferie
10	Mars 5,7,8	17-20	17-20	16-18
11	12,14,15	17-20	17-20	16-18
12	19,21,22	17-20	17-20	16-18
13	26,28,29	17-20	17-20	16-18
14	April 2,4,5	17-20	17-20	16-18
15		17-20	17-20	16-18
16		Påskeferie	Påskeferie	Påskeferie
17	26	Ingen trening	Ingen trening	16-18
18	Mai 30,2,3	17-20	17-20	16-18
19	7,9,10	17-20	17-20	16-18
20	14,16,17	17-20	17-20	Hurraaa!
21	21,23,24	17-20	17-20	16-18
22	28,31	17-20	Kr. himmelfartsdag	16-18
23	Juni 4,6,7	17-20	17-20	16-18
24	11,13,14	17-20	17-20	16-18
25	18,20		Siste treningsdag 20.juni