Velkommen til treningsstart 2019 i gymsalen på Gamlegrendåsen skole.

Oppstart eksisterende medlemmer 2019: tirsdag 8. Januar!

Oppstart nybegynnere 2019: torsdag 17. Januar!

Tirsdager:

1700 – 1800 Hvitt (nybegynner) til grønt belte – barn

1800 – 1900 Hvitt (nybegynner) til grønt belte – voksne

1900 – 2000 Blått til sort – alle

Torsdager:

1700 – 1800 Hvitt (nybegynner)  – alle

1800 – 1900 Gult til grønt belte – alle

1900 – 2000 Blått til sort – alle

Fredager:

1600 – 1700 Konkurransetrening – kumite og kata – alle

1700 – 1800 Brunt og sort belte alle

Følg oss på:

• 
•