Tirsdag og Torsdag
kl 17:00 – 18:00: Nybegynnere
kl 18:00 – 19:00: Mellomparti
kl 19:00 – 20:00: Videregående (blått til sort belte)

Fredag
kl 16:30 – 18:00: Fellestrenging for alle
kl 17:00 – 18:00: fokus brunt og sort belte

Følg oss på:

• 
•