Tirsdag
kl 17:00 – 18:00: Nybegynnere
kl 18:00 – 19:00: Mellomparti
kl 19:00 – 20:00: Videregående (blått-sort belte)
Torsdag
kl 17:00 – 18:00: Mellomparti, yngre enn 3. klasse
kl 18:00 – 19:00: Mellomparti, 3. klasse og eldre
kl 19:00 – 20:00: Videregående (blått-sort belte)
Fredag
kl 16:00 – 17:00: Fellestrenging for alle
kl 17:00 – 18:00: Brunt og Sort belte
Det nye til høsten er at vi kun har nybegynnere på tirsdag og deler opp mellompartiet torsdag på alder. Det er selfølgelig åpent for eldre og foreldre å delta på mellompartiet for de yngste. Nytt er også at de med blått belte kan delta på videregående parti tirsdag og torsdag.